６週間…とはいえＷｉｉＦｉｔで運動すること自体が少ないわけですが。
ＢＭＩの推移↓
ＷｉｉＦｉｔ記事を追ってみてみるとほんとに微妙にだけど減る傾向にある…んでしょうか？それなりに歩いてたりちょっとですが運動してるのも好条件なのかも。
運動貯金↓
今日は運動できてませんが…できれば１日合計１時間程度は体を動かしたいところではあるんですが…最近寒いので散歩が結構つらくなってきて困ってたりも。その分ＷｉｉＦｉｔで体を動かせばいいんですが、他のゲームやったりで時間つかっちゃってだめですね。
バランス年齢↓
今日のバランス年齢は３２歳…「敏捷」と「片足立ち」でした。苦手な敏捷が入ってるわりにはそこそこな成績でしょうか？なんかちょっと先週と比較すると平均が少し上がってるような……誕生日で歳をとったのもあるんでしょうかね？
ゲームのほうはまた明日にでもまとめてー。
ＢＭＩの推移↓
ＷｉｉＦｉｔ記事を追ってみてみるとほんとに微妙にだけど減る傾向にある…んでしょうか？それなりに歩いてたりちょっとですが運動してるのも好条件なのかも。
運動貯金↓
今日は運動できてませんが…できれば１日合計１時間程度は体を動かしたいところではあるんですが…最近寒いので散歩が結構つらくなってきて困ってたりも。その分ＷｉｉＦｉｔで体を動かせばいいんですが、他のゲームやったりで時間つかっちゃってだめですね。
バランス年齢↓
今日のバランス年齢は３２歳…「敏捷」と「片足立ち」でした。苦手な敏捷が入ってるわりにはそこそこな成績でしょうか？なんかちょっと先週と比較すると平均が少し上がってるような……誕生日で歳をとったのもあるんでしょうかね？
ゲームのほうはまた明日にでもまとめてー。
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0昨日忘れてたので、３６日目ですがＷｉｉＦｉｔ報告を
↓ＢＭＩの推移
上がったり下がったりですね…それでも運動（散歩）自体は毎日するようになったので地道に減ってるのかも…今日の増加分は出なかった分かな？
↓運動貯金
この１週間ほどは毎日３０〜４０分程度は歩いてます。スパロボＲやってるせいもあってＷｉｉＦｉｔでの運動はできてませんね…。そろそろ気合を入れなおしたいところではありますが。
↓バランス年齢
平均３３歳くらい？種目による変動なのでこの範囲でのグラフじゃあまり参考にはならないような気もしますが。
それにしても今日はお昼に歩いてるとき、日差しはあるのに風が冷たくてえらく寒かったです。上着着て歩かないといけないような時期になりつつあるんでしょうかね？
猫は例の茶トラの猫が風の吹き込まない陽だまりでぬくぬくしてたくらいであまりみかけず…これから先寒い間は猫も見かけなくなるのかもしれませんね。
↓ＢＭＩの推移
上がったり下がったりですね…それでも運動（散歩）自体は毎日するようになったので地道に減ってるのかも…今日の増加分は出なかった分かな？
↓運動貯金
この１週間ほどは毎日３０〜４０分程度は歩いてます。スパロボＲやってるせいもあってＷｉｉＦｉｔでの運動はできてませんね…。そろそろ気合を入れなおしたいところではありますが。
↓バランス年齢
平均３３歳くらい？種目による変動なのでこの範囲でのグラフじゃあまり参考にはならないような気もしますが。
それにしても今日はお昼に歩いてるとき、日差しはあるのに風が冷たくてえらく寒かったです。上着着て歩かないといけないような時期になりつつあるんでしょうかね？
猫は例の茶トラの猫が風の吹き込まない陽だまりでぬくぬくしてたくらいであまりみかけず…これから先寒い間は猫も見かけなくなるのかもしれませんね。
今日は２０日目で３週間目は明日なんですが、明日から旅行なので今日記録を残しておきます。
ＢＭＩの数値↓
ふりだしにもどる。（目標が１０Ｋｇ減なので）
なんというか、ウォーキングも途中で猫と戯れるようなことしてちゃだめってことでしょうか？時間的にはそれなりに動いてはいるんですが…
運動貯金↓
ほとんど歩いてるだけ。
体調のせいもあって、ほぼ歩いてるだけだった１週間でした。旅行から帰ったらまたがんばらないとなぁ…問題は帰ってきたときにどのくらい増えてるか…ですね。
バランス年齢↓
それなりにおとなしいグラフ。
あまり好成績を出そうというのはないのでこんな感じで落ち着いてるのかもしれません。大体の種目にも慣れて、失敗してどかんと上がるようなこともなくなってきた感じです。平均３１〜３２程度といったところでしょうか？
本日のバランス年齢は３５歳…「ウォーキング」と「片足立ち」でした。
以下、今日の猫とか
ＢＭＩの数値↓
ふりだしにもどる。（目標が１０Ｋｇ減なので）
なんというか、ウォーキングも途中で猫と戯れるようなことしてちゃだめってことでしょうか？時間的にはそれなりに動いてはいるんですが…
運動貯金↓
ほとんど歩いてるだけ。
体調のせいもあって、ほぼ歩いてるだけだった１週間でした。旅行から帰ったらまたがんばらないとなぁ…問題は帰ってきたときにどのくらい増えてるか…ですね。
バランス年齢↓
それなりにおとなしいグラフ。
あまり好成績を出そうというのはないのでこんな感じで落ち着いてるのかもしれません。大体の種目にも慣れて、失敗してどかんと上がるようなこともなくなってきた感じです。平均３１〜３２程度といったところでしょうか？
本日のバランス年齢は３５歳…「ウォーキング」と「片足立ち」でした。
以下、今日の猫とか
Ｗｉｉ Ｆｉｔ １４日目
とはいえ今日もＷｉｉＦｉｔでの運動はしてません。散歩には行きましたけども…
さて、２週間目のＢＭＩ↓特変なし。
本当に減らないなぁ…上がったり下がったりを繰り返してる感じです。しかし、昨日の数値はなんだか変な気がします。体重計で量るとかなり違う数値が出てたりするんですが、これも体重が重いせいなんでしょうかね？
バランス年齢の変化…幾分か慣れてきたのがわかりますね。２５−３７の間あたりで推移している感じでしょうか。得意種目２つと苦手種目２つの差がそのくらいあるということなんでしょう。
ちなみに得意のなのは「基本」と「静止」、苦手なのが「敏捷」とか「片足立ち」でしょうか。
運動貯金…体調のせいもあってここ数日は散歩してるだけな感じ。体調悪いのに無理してもなので、きちんと復調してからがんばりたいですね。
以下、つけ麺とか猫とか
とはいえ今日もＷｉｉＦｉｔでの運動はしてません。散歩には行きましたけども…
さて、２週間目のＢＭＩ↓特変なし。
本当に減らないなぁ…上がったり下がったりを繰り返してる感じです。しかし、昨日の数値はなんだか変な気がします。体重計で量るとかなり違う数値が出てたりするんですが、これも体重が重いせいなんでしょうかね？
バランス年齢の変化…幾分か慣れてきたのがわかりますね。２５−３７の間あたりで推移している感じでしょうか。得意種目２つと苦手種目２つの差がそのくらいあるということなんでしょう。
ちなみに得意のなのは「基本」と「静止」、苦手なのが「敏捷」とか「片足立ち」でしょうか。
運動貯金…体調のせいもあってここ数日は散歩してるだけな感じ。体調悪いのに無理してもなので、きちんと復調してからがんばりたいですね。
以下、つけ麺とか猫とか
